Das Becken - Zentrum aller Hilfen

Dieser Workshop findet ohne eigene Pferde live in 74360 Ilsfeld statt.

Dieses Seminar liegt mir ganz besonders am Herzen!

Unser Becken ist die Primärhilfe, die "Kommandozentrale" für alle anderen Hilfen im Körper. 

Je bewusster wir mit unserer Körpermitte umgehen, desto besser funktioniert die Kommunikation mit unserem Pferd. 

Wir beschäftigen uns mit den wichtigen Fragen:

- Wie können wir unsere Wahrnehmung im Beckengürtel verbessern?

- Wie viel Bewegung ist hier überhaupt möglich?

- Welche drei Aufgaben hat der Sitz?

- Was tun gegen Hohlkreuz und Co.?

- Wie können wir die Beweglichkeit im Körper verbessern?

- Wie können wir z.B. über das Becken unser Pferd abwenden oder parieren?

- Wie wird das Becken in welcher Gangart bewegt?

- Wie kann ich mich zentrieren?

- Wie beeinflusst unser Becken unser Pferd?

- Wie kann ich selbst überprüfen, ob ich symmetrisch im Sattel sitze?

- Welche Übungen und Bilder können mir helfen, besser in meinem Zentrum zu sein?

- und noch ganz viele weitere Fragen...

Wir nutzen unter anderem Bilder, Zeichnungen, Übungen im gehen, stehen und sitzen um das Thema zu verkörpern!

Nach diesem Seminar wirst du mit einem anderen Körpergefühl in den Sattel steigen. 

Du bist bewusster und präziser in deiner Hilfengebung und hast ein geschärftes Bild deines zentrierten Beckens.

Bitte bringt zum Seminar bequeme Kleidung für den Workshop mit.

Ablaufplan

Ab 9.30 Einlass und Begrüßung

10:00 - 13:00 Uhr Workshop Teil 1 zum beweglichen Becken

13:00 - 14:00 Mittagspause

14:00 - 17:00 Uhr Workshop Teil 2 zum zentrierten Becken

Für das Mittagessen werden wir voraussichtlich gemeinsam etwas bestellen.

Der Workshop wird gegeben von Stephan Fischer, Bewegungspädagoge Lv 2 der Franklin-Methode und Centered Riding Instructor Lv 2.

Zur Vertiefung können im Anschluss noch begrenzt 30-minütige Einheiten auf dem Reitsimulator Onyx dazugebucht werden, dazu könnt Ihr mich einfach anschreiben :-) 

Am Ende bekommt Ihr eine Zusammenfassung der Inhalte als Reitersitz-Meditation zum herunterladen.