Das Becken - Zentrum aller Hilfen (Zusatztermin)

Dieser Workshop findet ohne eigene Pferde, dafür mit dem Reitsimulator ONYX statt!

Dieses Seminar liegt mir ganz besonders am Herzen!

Unser Becken ist die Primärhilfe, die "Kommandozentrale" für alle anderen Hilfen im Körper. 

Je bewusster wir mit unserer Körpermitte umgehen, desto besser funktioniert die Kommunikation mit unserem Pferd. 

Wir beschäftigen uns mit den wichtigen Fragen:

- Wie können wir unsere Wahrnehmung im Beckengürtel verbessern?

- Wie viel Bewegung ist hier überhaupt möglich?

- Welche drei Aufgaben hat der Sitz?

- Was tun gegen Hohlkreuz und Co.?

- Wie können wir die Beweglichkeit im Körper verbessern?

- Wie können wir z.B. über das Becken unser Pferd abwenden oder parieren?

- Wie wird das Becken in welcher Gangart bewegt?

- Wie kann ich mich zentrieren?

- Wie beeinflusst unser Becken unser Pferd?

- Wie kann ich selbst überprüfen, ob ich symmetrisch im Sattel sitze?

- Welche Übungen und Bilder können mir helfen, besser in meinem Zentrum zu sein?

- und noch ganz viele weitere Fragen...

Wir nutzen unter anderem Bilder, Zeichnungen, Übungen im gehen, stehen, sitzen und  meinem Reitsimulator Onyx um das Thema zu verkörpern!

Nach diesem Seminar wirst du mit einem anderen Körpergefühl in den Sattel steigen. 

Du bist bewusster und präziser in deiner Hilfengebung und hast ein geschärftes Bild deines zentrierten Beckens.

Bitte bringt zum Seminar bequeme Kleidung für den Workshop mit und eure Reitkleidung für die Einheit auf dem Reitsimulator.

Ablaufplan

Ab 9.30 Einlass und Begrüßung

10:00 - 14:00 Uhr Workshop zum beweglichen Becken

14:00 - 15:00 Mittagspause

15:00 - 18:00 Jeweils 30 Minuten Einheiten auf dem Reitsimulator Onyx um das gelernte zu verkörpern und nachzuspüren.

Für das Mittagessen werden wir voraussichtlich gemeinsam bestellen.

Der Workshop wird gegeben von Stephan Fischer, Bewegungspädagoge Lv 2 der Franklin-Methode und Centered Riding Instructor Lv 2.